康媽咪の幸福生活

很多媽咪因為害怕生產的疼痛而選擇剖腹產，其實，剖腹產雖然會讓生產過程較輕鬆，但術後卻麻煩不斷，因為她比起一般自然產媽咪，多了傷口的疼痛，同時也因為生過程中出血量較多，產後身體恢復得也比較慢。

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那麼如何讓媽咪能輕鬆接受自然產的考驗呢？以下匯集了一些減輕待產疼痛的技巧：

1.身心放鬆，轉移注意力。可藉由電視、音樂或與陪產爸爸聊天，來轉移注意力。

「產後不要喝水，否則會小腹微凸喔！」很多媽咪在坐月子期間，都曾經歷過老一輩這樣跟自己耳提面命，或甚至是來自朋友的過來人建議。但這到底有沒有依據呢？相信很多媽媽都想知道，就讓康媽咪在這裡為妳揭曉吧！

根據中醫的說法，產後二至三天，產婦會開始經歷一利尿期階段，也就是把懷孕期間身體內推積的水分，慢慢排出來，所以這時媽咪若再攝取大量水分，可能會造成水分排出不良，嚴重甚至有水腫的情形，這也就是為何坐月子期間也建議盡量減少過鹹食物攝取的原因，因為鹽份攝取太多也會導致水分滯留體內。

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基於上述的理論，那麼很多媽咪不禁要問，坐月子期間是否真的不能喝水了呢？中醫師建議，雖說月子期間媽咪會有體內水分往外排的狀況，但若媽咪真的覺得口渴，還是應該要適度補充水分喔！因為喝水不夠反而造成腎臟損傷，曾有媽咪也因此泌尿道感染，所以可別因噎廢食。只是補充水分的方式很多，不一定只能以白開水來解渴。至於是否因此造成小腹，醫生表示，肚子是否會消和喝水並沒有關係。

康和產後護理之家緣起於民國88年，當時由位於台北市大安區金山南路上最負盛名的李婦產科，秉持著專業的醫療技術及同理心的醫德，創立了第一家康和產後護理之家。

而相信許多媽咪從小就聽過「麗嬰房」，甚至穿過麗嬰房的衣服，而這個在童裝界已經屹立不搖、即將邁入45年頭的企業，多年來，一直自許「孩子是一輩子的事業」，連鎖童裝店已深深影響了每一個育兒家庭，但也因為肯定必須向上服務的終極目標，於是在民國95年正式加入了康和產後護理之家的經營團隊，並秉持著標準化服務～「專業」、「安全」、「溫馨」、「舒適」，期望康和能提供除了產後寶寶的專業照顧外，更能讓媽咪在優質的環境裡，無後顧之憂的調養身心。直到目前為止，康和已經服務過近萬個產婦，並曾獲頒主管機關督考評鑑為優等。

也因為康和產後護理之家廣受肯定的服務與專業，加上為滿足無法住進產後護理之家媽媽們的需求，於是便展開了康和皇家生活的一系列連貫性的服務。

康和皇家生活的三階段服務：