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在孩子小的時候，爸媽的陪伴是難能可貴的。不過隨著孩子慢慢長大，爸媽也需要自己的時間，若孩子過於黏人，反而會影響親子關係；除此之外，孩子學會自己玩耍，其實是有很多好處的，譬如：孩子會更有自信心、更有想像力，同時也能更獨立及有健全的情緒發展。
問題是，如果寶寶還相當黏人，爸媽該怎麼訓練他們自己玩呢？以下4個方法，快學起來：
- 先陪孩子玩。
要訓練寶寶自己玩之前，還是需要爸媽先陪著孩子玩。你可以每天固定時間陪他們玩遊戲，之後固定時間由他們自己玩耍，剛開始可先從短時間放手讓寶寶自己玩試試看，且過程中應經常鼓勵。
- 寶寶玩耍時，請在他們的視線範圍內。
寶寶容易因為看不到你們而緊張，所以剛開始，會建議孩子玩耍時，爸媽就在旁邊待著，靜靜的陪伴，這可以讓他們較有安全感。
- 給孩子適合的玩具。
在訓練孩子自己玩時，你可以選擇他們喜歡類型的玩具，這樣孩子較易專心，同時也不會因為玩具太簡單而缺乏興趣，或者太難而產生挫折感。
- 可選擇白天或精神好的時後開始訓練。
大多數孩子白天的精神都比較好，選擇此時讓他們自己玩，孩子接受度會比較高；精神不好或生病時，孩子本來就會比較黏人，此時便不宜勉強他們自己玩耍。
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