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寶寶2-3個月大時，爸媽會突然發現，他們不知從何時開始，習慣將整隻手放進嘴巴裡。而這突如其來的變化，爸媽可能一則以喜，一則以憂，開心寶寶長大的同時，另一方面卻也開始擔心，寶寶吃手真的不會有問題嗎？
相信許多爸媽都會陷入天人交戰，一方面不想讓寶寶吸奶嘴，可是吃手習慣似乎也不太好，寶寶可能會因為常吃手，而引發手指破皮、潰爛或長濕疹，甚至因此增加了感染疾病的機會。那到底該怎麼解決呢？以下提供給有吃手寶寶家庭的改善方案：
- 1.給寶寶固齒器。
寶寶可能因為長牙不適，而習慣吃手，此時給予固齒器，正好可以舒緩長牙的腫脹、疼痛，同時還能訓練寶寶自己用手抓握，也能滿足口慾。
- 2.給予奶嘴。
雖然有些爸媽會擔心寶寶吸奶嘴會影響口腔發展，但其實只要不讓寶寶長時間吸奶嘴，也不要讓他吸得過猛，且白天多以其他事物轉移寶寶吸奶嘴的需求，盡量只在睡前提供安撫，等寶寶睡著就拔出，在這樣的原則下，吸奶嘴對寶寶來說便不至於上癮到無法戒除。
- 3.玩具或遊戲轉移注意力。
在寶寶有吸吮衝動前，可以跟寶寶玩遊戲，或者提供一些具聲光刺激的玩具，譬如在寶寶手腕戴上鈴鐺，當寶寶舉起手時，可能因為鈴鐺而轉移吃手的慾望。
不過，面對寶寶吸手指，爸媽其實也不用過度擔憂及制止，因為吸手指其實是可滿足寶寶口慾、穩定情緒及幫助精細動作發展等優點，如果寶寶只是偶爾為之，爸媽只要注意保持寶寶的手部清潔即可。
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