出生6個月前的寶寶，溢吐奶的情形非常常見。大部分的原因皆為生理性的胃食道下括約肌閉鎖不全造成，大約等到寶寶4-6個月大後，溢吐奶的情形就會改善。不過爸媽首先要先辨別孩子是從嘴角溢出奶(此稱溢奶)，或者是呈噴射狀噴出(此稱吐奶)，原則上吐奶是比較需要多加注意的，有可能是病理因素造成。
在這裡我們針對常溢奶的寶寶，提出一些改善的建議：
＊寶寶頻繁哭泣。
寶寶經常哭泣，且哭泣時間過久，皆可能造成過多空氣吸入，引起脹氣或溢吐奶問題，應更注意按摩排氣。
＊勿頻繁餵食且餵食過多。
過於頻繁且餵食的量太多，會造成寶寶吃得過飽，增加溢吐奶的機會，建議採少量多餐的方式，或也可在餐間稍微打嗝休息後再餵食，也就是採分段式餵奶，即可減少溢吐奶發生。
＊奶量太大或奶嘴洞太大。
媽咪奶量過於充沛，寶寶吸吮過猛，就如同奶嘴洞過大一樣，容易吸進過多空氣，打嗝時便易吐出一些奶。而奶嘴洞過小，也同樣會因為寶寶吸吮過於用力，而使吸入過多空氣。
＊寶寶脹氣。
寶寶可能因為多種原因造成脹氣，氣體在肚子裡未排出，除了可能造成脹氣、便秘外，也易影響食慾，建議平時可用薄荷油在肚臍周圍稍加按摩，幫助排氣。
＊喝完奶未拍嗝。
寶寶每次喝完奶後，建議都可以進行拍嗝，把空氣從體內排出，可避免寶寶溢吐奶發生。
＊喝完奶馬上換尿布或動作過大。
寶寶剛喝完奶，不建議馬上換尿布，或做些過於大的動作，如此會使寶寶胃裡的奶回流至食道，然後從鼻孔或嘴巴溢出奶來。若不得已一定要換，也建議把寶寶身體墊高。
＊勿馬上平躺。
為避免吐奶，寶寶喝完奶時，建議先抱直一陣子，切勿馬上平躺，若必須讓寶寶躺下，也建議將身體墊高45度左右，並讓其右側躺一會兒，再恢復仰躺。
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