康媽咪の幸福生活

多數媽媽在生產後，都會使用束腹帶，尤其是剖腹產的媽媽，束腹帶可以穩定傷口，避免媽咪在移動身體時，牽引到傷口造成疼痛，加速剖腹產傷口的復原。

另一方面，生產時會造成內臟移位，正確使用束腹帶，可以幫助內臟復位，預防下垂等問題產生，不過，媽媽們知道如何正確使用束腹帶嗎？

使用束腹帶須知：

1. 1.剖腹產媽媽術後即可開始使用。
2. 2.產後第一次使用，媽咪可能無法自己繫好，此時可以請醫護人員或家人幫忙繫上。
3. 3.束腹帶繫的位置為下腹部，約在肚臍下方的腹部，並非腰部，如此才可固定剖腹產的傷口，並幫助內臟復位。
4. 4.媽咪站立或走路，一定要繫上束腹帶；坐著及躺著可依媽媽需求調整。
5. 5.束腹帶使用時間為生產後至3個禮拜或1個月左右，若子宮提早回復到骨盆腔內，就可以不用再繫束腹帶了。
6. 6.避免睡覺時使用。
7. 7.勿長時間使用或施予腹部太大壓力，如此反而造成反效果。
8. 8.若肚子較容易出汗或皮膚過敏，可以在肚子處先墊上一塊毛巾，再繫上束腹帶。
9. 9.正確繫法為平躺時先繫上束腹帶再起身。

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